本文摘要：
肾是精气之源。肾是精气之源。现如今，男性问题日益激增，如何补阳助肾沦为大家热议的话题。本文中，保健品招商网就和大家一起去想到中医如何通过美容来水土保持肾脏。
太溪穴：汇集肾经元气 肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称之为太溪穴为“回阳九穴之一”，指出它具备很强的回阳救逆之功。 古代很多医家面临垂危的病人，多用这个穴“补肾气、折断轮回”，如果在这个穴位上能抓起跳动的动脉，解释病人肾气未竭，还可医治;如果没跳动，就解释病人阴气身患，较为危险性了。 常常按烫太溪穴，每次美容5分钟左右之后可，不用拘泥于方法。
当然在肾经的流注时间，即下午17-19点时美容的效果更佳，按烫时能用对侧手的拇指按烫，也可以用于按摩棒或平滑的木棒按烫;按烫的力度，除了要有酸胀的感觉之外，最差有麻麻的感觉。 涌泉穴：补肾固元 涌泉穴是人体足少阴肾经上一个十分最重要的穴位。
它坐落于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说道：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说道：肾经之气有如源泉之水，源于愧，泉水灌溉周身四肢各处。
所以，涌泉穴在道家保健方面具备最重要的起到。 对于美容涌泉穴的益处，有歌诀云：“三里涌泉穴，长寿智中诀。
睡前按百次，健脾益精血。能益气精神，关爱三宝物;诸法得其中趣，寿星笔摘取。”可见，常常美容涌泉穴，可以使人肾精充裕，耳聪目明，精神丰沛，腰膝壮实不软，行驶有力。 关元穴：封藏一身真为元 我们身体里有一种十分最重要的保持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。
中医指出元气禀于先天，藏在肾中，又倚赖后天精气充养，主要功能是推展人体的生长和发育，温煦和唤起脏腑、经络等的组织、器官的生理功能。 元气与生俱来，从父母那里承继而来，又倚赖后天的充养。随着时间的流逝，它不会渐渐增加，人就不会呈现出凋亡的态势。
怎样才能更佳地守护元气呢?性刺激关元穴就是一个很好的办法。关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关口在体内让它不外泄，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的蓄积之处。 性刺激关元穴，可以补养肾气。打个比方，元气就看起来父母留下我们的一笔遗产，它的多少是一定的，我们每天都放入一笔用于，时间一宽这笔遗产就被用于只剩了。
怎么让这笔遗产的数目不至于增加太快呢?一个最重要的方法就是希望赚钱，遗一些钱可供自己用于。性刺激关元穴的起到就相等于给自己赚钱，自己遗的钱多了，对父母遗产的用于才能增加。 敲打功：进枢纽 肩井穴、肾俞穴是最重要的两处穴位，敲打两穴可接到“进枢纽”功效。
尤其是感觉颈肩部疲惫、腰酸背痛的时候，做到此功可疏浚全身气血。体验者双脚、调息，以右手空心出纳敲打左肩井穴，左手腹向前敲打双肾俞穴;左手手掌敲打右肩井穴，右手腹向前敲打双肾俞穴;反复12次。
敲打时留意穴位方位要精确，敲打力度高。 强肾习 两足平行，足距同肩宽，目视前方，两臂大自然弯曲，两掌贴于裤缝，手指大自然张开。脚跟驳回，倒数排便9次不落地。再行吸气，渐渐曲膝下站立，两手腹渐渐转前，虎口对脚踝。
手相似地面时，稍用力抓成拳，吸足气。而后憋气，身体渐渐鼓掌，两手弯曲，渐渐握紧。
再行呼气，身体大原，两臂外把手，拳心向前，两肘从两侧断裂软肋，同时身体和脚跟部用力上托，并提肛、排便。 摩腹功：疏浚全身气血 双手放到肚脐旁双侧腹部，用力敲打36次。然后用两手手掌和掌根自脐部复，顺时针从升结肠、横结肠、叛结肠、乙状结肠部位做到按烫法12圈。
咳嗽按顺时针方向美容，但如果大便溏枯、拉稀的人，可按逆时针方向美容。通过对腹部穴位，如气海、关元、天枢穴及经络的美容可疏浚全身气血，调节胃肠功能。
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